InnerHuman

Vermijd ontstekingen en kies uw pad van herstel

Stap 1 van 2

Hoe gevoelig zijn uw darmen?

Ligt een bepaald stofje bij u extra zwaar?

Weet u het niet? Laat het dan staan op zelfde als hierboven.

Zo werkt het (uitleg in 4 stappen)

Typ op wat u wilt eten. Bijvoorbeeld spaghetti. Of biefstuk. Eén gerecht per keer.
Verschijnen er knopjes? Tik dan het knopje aan dat past, bijvoorbeeld bolognese. De app weet dan vanzelf wat erin zit.
Druk op de grote knop Check dit gerecht.
Kijk naar het stoplicht. Meer hoeft u niet te doen.

Groen. Rustig. Dit kunt u gerust eten.
Oranje. Kan zwaarder vallen. Een kleine portie.
Rood. Zwaar. Kies liever iets anders.

Wilt u twee gerechten vergelijken? Druk onderaan op Nog een gerecht ernaast leggen. Bovenaan verschijnt dan welke van de twee de beste keuze is.

Zit u in een restaurant? Onderaan staat een knop om een foto van de menukaart te maken. Staat de foto al op uw telefoon, kies dan Foto uit uw album kiezen. De Foodielator leest de kaart en zet alle gerechten op volgorde, met bovenaan wat het rustigst voor u is.

Kent de app uw gerecht niet? Schrijf dan de losse dingen achter elkaar, bijvoorbeeld rijst, kip, broccoli.

Tik hier om het te proberen:

Uit eten? Fotografeer de menukaart

De Foodielator leest de kaart en zet alle gerechten op volgorde, met bovenaan wat het rustigst voor u is. Houd de telefoon recht boven de kaart en zorg dat de letters scherp zijn.

De gerechten van de kaart Eén gerecht per regel. De namen zijn genoeg.

De Foodielator installeren als app

U kunt deze pagina op het beginscherm van uw telefoon zetten. Er komt dan een icoontje tussen uw andere apps te staan en u hoeft de link nooit meer op te zoeken. Er wordt niets uit een appwinkel gehaald en er is geen account voor nodig.

Op een iPhone of iPad

Open deze pagina in Safari. In een andere browser werkt het niet.
Tik onderaan het scherm op het deelicoontje: een vierkantje met een pijltje omhoog.
Schuif het lijstje omhoog en tik op Zet op beginscherm.
Tik rechtsboven op Voeg toe. Het icoontje staat nu op uw beginscherm.

Op een Samsung of andere Android-telefoon

Open deze pagina in Chrome of in Samsung Internet.
Tik rechtsboven op de drie puntjes onder elkaar.
Tik op Toevoegen aan startscherm. Soms heet het App installeren.
Tik op Toevoegen. Het icoontje staat nu op uw startscherm.

Op een computer

Druk op Ctrl en D tegelijk, op een Mac op Cmd en D.
Kies Bewaren. De pagina staat dan bij uw favorieten.

Let op: de instelling van uw gevoeligheid hoort bij het apparaat waarop u hem invult. Zet u hem op uw telefoon én op uw computer, dan stelt u hem op allebei één keer in.

Dit is een hulpmiddel om keuzes te vergelijken, geen medisch advies en geen diagnose. Bespreek uw klachten met Lou in uw traject.

Uw instelling en wat u intypt blijven op uw eigen telefoon of computer. Maakt u zelf een foto van een menukaart, dan gaat alleen die foto eenmalig naar de server om gelezen te worden. Hij wordt daarna niet bewaard, niet door mij en niet door Lou.